近视应该看远处还是看近处

病情分析：近视的人应该尽量多看远处，以帮助缓解眼睛疲劳和减缓视力下降的速度。

1.近视产生的原因主要与长时间近距离用眼有关，如阅读或使用电子设备。眼球的调节机制会因为过度使用而导致眼轴拉长，引发近视。

2.看远处可以让眼睛的睫状肌得到放松，从而减轻眼疲劳。长期进行这样的视觉锻炼，有助于保持视力稳定，避免视力进一步恶化。

3.专家建议，青少年应特别注意控制电子屏幕使用时间，每使用40分钟至1小时后，应休息并看远处10至15分钟。成人也应养成类似习惯，以支持眼部健康。

通过以上方法，在日常生活中适当增加看远处的时间，对于近视人群的视力保护有积极作用，能够减缓近视的发展。