菊花茶的功效与作用

病情分析：菊花茶具有清热解毒、明目降火等功效，是一种常见的中草药饮品。

1.清热解毒：菊花茶被广泛用于清热解毒，特别是对由于上火引起的喉咙痛和口腔溃疡有帮助。其凉性特质可以帮助缓解体内热症状。

2.明目护眼：常饮菊花茶能够帮助缓解眼疲劳，对于长时间使用电子设备的人群尤为适合。菊花中的某些成分对视力保护具有一定作用。

3.抗氧化作用：菊花富含多种抗氧化剂，有助于减缓衰老过程，并增强免疫系统功能。

4.降低血压：研究表明，菊花茶可能对高血压患者有益，能帮助舒张血管，促进血液循环。

5.舒缓神经：菊花茶具有舒缓神经、改善睡眠质量的作用，适合在晚上饮用以放松身心。

菊花茶虽有诸多好处，但应适量饮用，以避免因过度食用导致的不良反应。尤其对于脾胃虚寒的人群，更需谨慎饮用。