杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.组成成分:七子粉一般由枸杞子、女贞子、五味子、覆盆子、菟丝子、旱莲草、车前子等七种药材构成。这些药材分别具有滋阴补肾、明目润肺、固精止遗等功效。
2.功效与作用:
滋补肝肾:枸杞子和女贞子在中医中被认为能滋补肝肾,有助于改善免疫功能。
强筋健骨:菟丝子含有多种营养物质,有助于增强肌肉力量和骨骼健康。
明目护眼:覆盆子和枸杞子常被用来改善视力问题,尤其适合长时间使用电子设备的人群。
调节内分泌:五味子对内分泌系统有调节作用,可以帮助改善失眠、心悸等症状。
3.适用人群:适合因肝肾不足引起的不适,如腰膝酸软、头晕耳鸣、眼睛干涩等症状。对于长期从事脑力劳动或体力消耗大的人群,也有一定的保健作用。
4.服用方法:一般建议每日服用2-3次,每次取适量七子粉,以温水冲服。具体用量和疗程应根据个人体质和症状而定,最好遵循专业医生的指导。
尽管七子粉具有多种益处,但并非所有人都适合服用,特别是孕妇、儿童以及患有严重慢性疾病的患者,应在专业医生的指导下使用。