杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.枸杞茶:枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。每日用10克枸杞泡水饮用,有助于提升肾功能。
2.杜仲茶:杜仲是一种中药材,常用于补肝肾、强筋骨。取3到5克杜仲,用开水冲泡,每日一次。
3.山药茶:山药可健脾胃、补肺肾。将干燥的山药片每次取15克左右,用开水冲泡。
4.何首乌茶:何首乌补肝肾、益精血,每次取3-5克何首乌,用沸水冲泡,可在饭后饮用。
早泄可能由多种因素引起,单靠饮茶效果有限。合理膳食、规律运动和心理调节同样重要。如果早泄问题持续或严重,建议咨询医疗专业人士以获得更有效的治疗方案。