沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.药物治疗:根据具体情况,医生可能会建议使用胰岛素或口服降糖药。如二甲双胍、磺脲类药物等,具体方案需由专业医师根据患者的全面评估来决定。
2.饮食管理:应调整饮食结构,以低糖、低脂、高纤维饮食为主。控制每天的总碳水化合物摄入量,选择具有较低血糖生成指数的食物,如全谷物、豆类和非淀粉类蔬菜。
3.运动:增加适度的有氧运动,如快走、游泳或骑自行车,每周至少150分钟,有助于改善胰岛素敏感性和降低血糖水平。
4.监测血糖:定期监测血糖水平,包括空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白,便于了解治疗效果和调整治疗方案。
5.体重管理:对于超重或肥胖者,减轻体重可以显著改善血糖控制,通常建议每月减重0.5-1公斤。
高血糖长期得不到有效控制可能导致多种并发症,如心血管疾病、肾功能损伤、视力问题等。始终保持与医疗团队的沟通,根据具体情况制定个性化治疗计划。