沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:研究表明,遗传因素约占身高差异的60%至80%。如果父母身高较高,孩子通常也会较高。
2.营养状况:充足的营养是生长发育的关键。蛋白质、维生素D、钙等营养素对骨骼健康非常重要。
3.激素水平:生长激素和甲状腺激素在身高增长中起关键作用。青春期时体内这些激素水平增加,促进快速生长。
4.青春痘影响:青春痘主要与皮脂分泌、细菌感染有关,不影响骨骼和生长激素。青春痘本身不会导致身高变化。
保持良好的生活习惯和健康饮食,有助于达到理想生长状态。