耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.保守治疗有效率高:大约90%的椎间盘突出患者在经过6周至3个月的非手术治疗后,疼痛和功能障碍会有明显缓解。常见的保守治疗包括物理治疗、药物治疗(如消炎止痛药、肌肉松弛剂)、以及短期卧床休息。
2.物理治疗和锻炼:定制的物理治疗方案能帮助增强腰背部肌肉的力量和柔韧性,从而减轻椎间盘的压力并缓解神经受压的症状。研究表明,规律的核心肌群锻炼对改善症状具有显著成效。
3.生活方式调整:对于腰椎间盘突出的患者,保持良好的姿势、避免久坐、控制体重等都是重要的生活方式调整,有助于减少症状复发和加重的风险。
4.微创手术作为备用方案:如果经过一段时间的保守治疗,症状依然没有得到缓解,或者出现严重的神经功能障碍,可能需要考虑微创手术,如椎间盘切除术。这种手术通常能够快速解决神经压迫的问题,但属于最后的解决手段。
通过早期的诊断和积极的治疗,绝大多数早期腰椎间盘突出压迫神经的病例可以被有效管理并治愈。在康复过程中应遵循专业人士的建议,避免过度运动和不当负重,以防止病情加重或复发。