陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.高血压分类:正常血压为收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。高血压分为一级和二级,其中一级高血压为收缩压在130-139mmHg之间或舒张压在80-89mmHg之间;二级高血压为收缩压大于或等于140mmHg或舒张压大于或等于90mmHg。
2.血压测量注意事项:测量前应静坐至少5分钟,避免饮用咖啡因、吸烟或剧烈运动。应考虑多次测量结果,以减少单次误差对判断的影响。
3.高血压的风险:长期高血压可增加心脏病、中风和肾病等疾病风险。保持血压在健康范围内是预防相关并发症的重要措施。
4.干预措施:健康的生活方式,包括低盐饮食、规律锻炼、限制酒精摄入和戒烟,可以帮助控制血压。同时,医生可能会建议药物治疗以进一步管理血压。
如果发现血压超出正常范围,建议进行适当的生活方式调整,并在必要时寻求医疗专业人员的指导与诊治。