低压超过90就头晕怎么办

病情分析：低压（舒张压）超过90毫米汞柱可能提示高血压的存在，尤其是在伴随头晕等症状时更需注意。高血压是一种常见的慢性疾病，长期未经治疗可能导致心脏病、脑卒中等严重健康问题。

1.血压范围：正常的舒张压通常在60-80毫米汞柱之间。如果舒张压达到或超过90毫米汞柱，则被认为是高血压的一部分，应进行评估和干预。

2.症状观察：高血压有时会伴随头晕、头痛、视力模糊或心悸等症状。需要记录这些症状的频率和严重程度，并与血压变化相结合进行分析。

3.生活方式调整：饮食、运动和压力管理对血压控制有重要影响。建议减少盐分摄入，增加水果蔬菜的摄入量，保持适度的锻炼，如每周150分钟的中等强度有氧运动。同时，戒烟限酒也是降低血压的重要措施。

4.医疗咨询：若出现持续性的高血压和头晕症状，应尽早就医进行全面评估。医生可能会进行进一步检查，如血液化验、心电图或超声心动图，以排除其他潜在疾病，并制定合适的治疗方案，包括药物治疗。

5.药物管理：在某些情况下，药物可能是必要的选择。常用的抗高血压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和ACE抑制剂等。必须遵循医嘱，坚持规律用药。

长期忽视高血压可能对健康造成严重损害。定期监测血压、保持健康的生活方式、及时就医并遵从医嘱使用药物是管理高血压的重要步骤。