陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.避免进食和饮水:测量前至少30分钟内应避免摄入咖啡因、酒精或吸烟,因为这些因素可能导致血压短暂升高。
2.正确姿势:测量时应坐直,脚平放在地面,背部有支撑,手臂平放在桌子上,使袖带与心脏处于同一水平。
3.排空膀胱:测量前排空膀胱,因为膀胱充盈可能影响血压读数。
4.安静环境:应在安静环境中进行测量,避免谈话或分心。
5.多次测量:建议以1-2分钟间隔进行多次测量,并取平均值,以获得更准确的结果。
6.记录时间:每天在相同时间段测量血压,有助于监测变化趋势。
通过遵循上述步骤,可以有效提高血压测量的准确性,从而为医生提供可靠的数据用于疾病诊断和治疗。
