耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息与冰敷:在最初的24至48小时内,应尽量放松休息,并在受伤部位应用冷敷。每次冷敷可持续20分钟,每2小时重复一次,以减少肿胀和疼痛。
2.观察症状:密切留意是否出现头痛加重、恶心呕吐、意识模糊、视力模糊或其他异常症状。如有这些情况,需立即就医。
3.避免剧烈活动:在恢复期应避免任何可能引发再次受伤的活动,如剧烈运动或搬运重物。
4.保持良好睡眠:确保充足的睡眠,有助于身体的自我修复。同时,家人应注意观察夜间睡眠状态,如果有异常鼾声或呼吸暂停,应警惕并及时做进一步检查。
5.使用止痛药:如有必要,在医生指导下服用非处方止痛药,但应避免使用会增加出血风险的药物。
6.定期随访:如果伤势较重或有疑虑,应定期复诊,以确保无潜在并发症。
头部受伤后,一旦出现严重症状或未能缓解,应立即寻求专业医疗帮助,以排除颅内出血或脑震荡等更严重问题。