胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环受阻:蹲着时,腿部的血管可能会受到压迫,导致血液流动不畅。缺乏足够的血液供应会使神经无法正常传导信号,从而出现麻木感。
2.神经受压:长时间的蹲姿会压迫到周围的神经组织。特别是胫神经或腓总神经,压迫后可能产生麻木、刺痛或像触电一样的感觉。
3.肌肉紧张:蹲姿会使某些肌肉群承受过多的压力,这会导致肌肉紧张,进而对附近神经施加额外压力。
4.个人差异:不同人对神经压迫的耐受性不同,有些人可能在较短时间内就会感到不适,而有些则需要更长时间。
注意避免长时间保持同一姿势,尤其是对于经常需要蹲着工作或生活的人群,建议定期站立、活动以恢复血液循环和减轻神经压力。如果症状频繁发生且持续时间较长,应考虑咨询医生进行进一步检查。