吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.发烧时,人体核心温度升高,使得体温调节机制受到影响。过度捂被子会导致体温进一步升高,可能引起高热、脱水甚至热痉挛等严重后果。
2.出汗是人体散热的方法之一,但通过捂被子逼出汗液的方式并不理想。此方法会使身体失去大量水分和电解质,增加脱水风险,且并不能有效降低核心体温。
3.正确处理发烧应注重维持适宜的环境温度(18-22℃)和湿度(40-60%),同时可采取适度的物理降温措施,如用温水擦拭身体重要部位。
4.多饮水以补充因发烧和出汗丢失的体液,保持身体水分平衡,避免脱水。饮食上宜选择清淡易消化的食物,以减轻消化系统负担。
5.对于高烧或持续不退的情况,应尽早就医,由专业医生进行诊断和治疗,切勿自行盲目使用药物或偏方。
发烧时捂着被子出汗并非明智之举,合理的护理和及时的医疗干预才是正确的做法。