夏枯草和猫爪草泡水放多少克

病情分析：对于成人日常饮用，夏枯草和猫爪草每次泡水的剂量一般不超过10克。两者合用时，每种草药各取5克即可满足一般保健需求。

1.夏枯草：通常推荐的每日安全剂量为6-15克。其主要用于清火、降压，适量使用可以帮助缓解肝热引起的头晕目眩。

2.猫爪草：则常用于消炎、抗肿瘤，建议每日剂量不超过10克。猫爪草富含多糖和黄酮类化合物，对免疫系统有一定的调节作用。

将两者各5克放入热水中泡制，相互搭配使功效互补，不宜过量，以避免对胃肠道产生刺激。

在使用中注意个体差异可能带来的反应，对于孕妇、哺乳期女性以及有慢性病史者，建议咨询专业医师以获得个性化指导。