吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.迎香穴的具体位置:位于鼻翼两侧,平行于鼻孔边缘,与鼻唇沟相接的地方。轻轻按压或按摩此处,可以帮助减轻鼻塞和流鼻涕等症状。
2.刺激迎香穴的方法:用食指或拇指轻轻按压迎香穴,持续约1-2分钟,每天可以进行2-3次。为了达到更好的效果,也可以使用顺时针和逆时针方向交替按摩。
3.原理:按摩迎香穴能够促进鼻腔局部的血液循环,有助于缓解因感冒、过敏等引起的鼻黏膜充血,从而减轻鼻塞和流鼻涕。
在日常保健中,通过正确的穴位按摩可以辅助改善一些呼吸道症状,但若出现持续性或严重的不适,应及时就医诊治。