陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.避免搔抓植发区域：术后头皮可能会有瘙痒感，但要避免用手触碰或搔抓，以防感染和影响毛囊成活。
2.保持头皮清洁：通常在手术后2-3天可以开始洗头，但要使用医师建议的温和洗发产品，轻柔按摩，不要用力揉搓。
3.避免剧烈运动：在术后至少一周内，避免任何会导致大量出汗和血压升高的活动，以免影响恢复。
4.保护移植区免受阳光直射：术后数周内要尽量避免紫外线直接照射，可以佩戴宽边帽子进行物理遮挡。
5.遵循医生用药指示：根据医生的指示，按时服用抗生素和消炎药，以降低感染风险。
6.饮食合理：多摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鱼类、坚果、新鲜蔬菜，有助于促进愈合。
7.戒烟戒酒：吸烟和饮酒可能会影响血液循环，从而延缓恢复。
8.定期复查：按照医生建议的时间进行术后检查，确保植发效果顺利实现。
通过上述措施，可有效保证植发后的恢复效果，减少并发症发生。