陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:在注射后的前48小时内,每次冷敷15-20分钟,每天2-3次,可以有效减轻局部的肿胀和不适感。使用冰袋或冷毛巾覆盖注射区域,避免直接接触皮肤,以防冻伤。
2.保持头部抬高:睡觉时将头部垫高,可以促进血液回流,减少面部水肿。可以在枕头下方垫一两个小枕头,确保头部位置略高于心脏。
3.限制盐分摄入:饮食上尽量减少盐分摄入,因为高盐饮食会导致体内水分潴留,加剧水肿情况。建议多吃新鲜蔬菜和水果,保持饮食清淡。
4.避免剧烈运动:在注射后的前几天,避免进行剧烈运动,以免加重注射部位的肿胀。轻微的日常活动是可以接受的,但需注意不要挤压到注射区域。
5.按医嘱服药:如有必要,可以在医生的指导下服用抗炎药物,以减轻肿胀和疼痛。但切勿自行用药,应遵循专业医师的建议。
6.观察变化:通常情况下,注射后的一周内,肿胀会逐渐减轻并消退。如果发现肿胀持续时间过长或出现其他异常症状,如严重疼痛、皮肤变色等,应及时就医。
注射玻尿酸后出现的水肿大多数为正常现象,通过冷敷、饮食调整、避免剧烈运动以及按需用药等方法可以得到缓解。如有任何异常症状或担忧,应立即咨询专业医生。
