陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持面部清洁:每天用温水和温和的洗面奶清洁面部两次,尤其是出油较多的T区部位。避免使用含有高浓度酒精的清洁产品,以防止皮肤过度干燥和刺激。
2.选择合适的护肤品:使用非致痘性的保湿霜和化妆品,避免堵塞毛孔。同时,可以选择含有抗菌成分如水杨酸或苯甲酰过氧化物的护肤品,这些成分可以帮助减少痤疮细菌的滋生。
3.调整饮食和生活习惯:减少摄入高糖、高脂肪食品,多吃新鲜蔬菜、水果,保持充足的睡眠和良好的心态,避免熬夜和过度压力。
4.避免频繁触摸脸部:手上的细菌和油脂容易传到面部,造成感染和加重痘痘症状。应尽量避免用手触摸鼻翼根部。
通过上述方法,可以有效缓解鼻翼根部发红、出油及长痘问题。如果症状严重或持续不缓解,建议咨询皮肤科医生以获得专业的治疗方案。