糖尿病患者喝什么奶粉

2025-01-15
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:糖尿病患者应选择专门为糖尿病设计的奶粉,这类奶粉通常含有低糖、低脂、高纤维等特点,有助于控制血糖水平。

1.低糖:糖尿病患者需要严格控制糖分摄入,一般推荐选择每100克含糖量不超过5克的奶粉,以防止血糖过快升高。

2.低脂:高脂饮食可能加重胰岛素抵抗,建议选择低脂奶粉,每100克含脂量最好在10克以下,有助于控制体重和脂肪代谢。

3.高纤维:高纤维奶粉可以延缓碳水化合物的吸收,帮助平稳血糖,建议每天摄入25-30克膳食纤维。

4.高蛋白:适量高蛋白奶粉对糖尿病患者非常重要,可以选择每100克奶粉中含蛋白质15-20克的产品,有助于维持肌肉质量和增强免疫力。

5.添加营养素:一些专为糖尿病设计的奶粉还会添加维生素、矿物质,如镁、铬、锌等,这些元素可以帮助调节血糖代谢。

糖尿病患者在选择奶粉时,应仔细阅读营养成分表,并咨询医生或营养师的意见。

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