沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.低糖:糖尿病患者需要严格控制糖分摄入,一般推荐选择每100克含糖量不超过5克的奶粉,以防止血糖过快升高。
2.低脂:高脂饮食可能加重胰岛素抵抗,建议选择低脂奶粉,每100克含脂量最好在10克以下,有助于控制体重和脂肪代谢。
3.高纤维:高纤维奶粉可以延缓碳水化合物的吸收,帮助平稳血糖,建议每天摄入25-30克膳食纤维。
4.高蛋白:适量高蛋白奶粉对糖尿病患者非常重要,可以选择每100克奶粉中含蛋白质15-20克的产品,有助于维持肌肉质量和增强免疫力。
5.添加营养素:一些专为糖尿病设计的奶粉还会添加维生素、矿物质,如镁、铬、锌等,这些元素可以帮助调节血糖代谢。
糖尿病患者在选择奶粉时,应仔细阅读营养成分表,并咨询医生或营养师的意见。