袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.颈部血液循环障碍:保持低头姿势会对颈动脉施加压力,影响向大脑输送的血液流量。大脑一旦缺乏足够的氧气供应,便可能引起头晕。
2.神经压迫:长期保持不良姿势可能导致颈椎间盘移位或增生,从而压迫颈部神经。这种压迫可能造成短暂性平衡失调与头晕。
3.肌肉疲劳:长时间弯腰低头使得颈背部肌肉持续紧张,肌肉疲劳后容易引发疼痛和头晕症状。肌肉紧张还可能影响局部的血液循环,加重头晕感。
注意避免长时间保持低头姿势,适当休息和调整坐姿,并进行颈部和肩部的放松运动以减轻症状。如症状持续或严重,应及时就医排查其他潜在问题。