陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.香蕉:富含钾元素,帮助调节人体电解质平衡,对维持正常血压有帮助。
2.苹果:含有丰富的纤维素和多种维生素,有助于提高血液循环和心脏健康。
3.橙子:富含维生素C和天然糖分,有助于提高机体免疫力并提供能量。
4.葡萄:富含铁元素,可以帮助预防贫血,改善血液质量。
5.西瓜:含有丰富的水分和钾,有助于补充体液,调节血压。
低血压人士在选择水果时应注意避免摄入过多诱发过敏或肠胃不适的水果,以保持饮食的均衡和健康。