陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.水温控制:泡脚时水温应保持在37°C到40°C之间,过热的水可能会引起全身血管扩张,对于刚经历分娩且有高血压史的妇女可能带来不适。
2.时间限制:每次泡脚的时间建议控制在15至20分钟以内。过长时间的泡脚可能导致局部血液循环增加,从而引发头晕或其他不适症状。
3.频率:建议每周泡脚2至3次即可,不宜过于频繁,以免对身体造成负担。
4.医疗咨询:在开始任何新的护理方法前,应咨询主治医师,尤其是在妊娠期出现高血压的情况,以便获得个性化的建议和指导。
对于妊娠高血压的妇女来说,泡脚可以促进血液循环,帮助放松身心,但必须根据自身情况进行合理安排。如果感到任何不适,应立即停止并寻求医生指导。
