韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.药物治疗:非甾体抗炎药是常用的药物,能有效减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可能用于缓解由于紧张而引发的疼痛。
2.理疗:包括热疗、冷敷、超声波治疗和电刺激等方法。这些技术可帮助减少炎症、放松肌肉和改善血液循环。
3.运动和康复锻炼:通过专业的理疗师指导进行的特定锻炼,可以增强核心肌群的力量,从而提供更好的支撑和稳定性。
4.生活方式调整:避免长时间保持一个姿势,注意正确的坐姿和站姿,合理控制体重,都是非常重要的预防措施。
5.注射治疗:对于一些顽固病例,医生可能会建议使用类固醇注射来快速缓解炎症。
骶髂关节劳损需要综合考虑药物、理疗和生活方式的调整,通常能够较好地控制症状并显著提高生活质量。