韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉紧张和痉挛:扭伤时,身体会自动调整重心,以减轻受伤部位的压力。这种调整可能导致小腿肌肉紧张甚至痉挛,引起酸痛感。
2.软组织损伤:扭伤往往伴随着韧带和肌腱的损伤,这些软组织的损伤可能会影响到连接小腿的部分,导致疼痛和不适。
3.血液循环障碍:受伤后局部可能出现炎症和肿胀,这些变化可能压迫周围的血管,导致小腿供血不足,从而产生酸痛感。
4.神经传导变化:扭伤可能会刺激或压迫神经末梢,导致痛感向上蔓延至小腿。
5.补偿性运动模式:为了避免加重扭伤部位的疼痛,人们常会改变走路姿势,这种异常的步态可能导致小腿肌肉过度使用。
脚扭伤后的酸痛通常可以通过休息、冰敷、抬高患肢以及适当的物理治疗来缓解。如果疼痛持续或者加重,建议尽早就医以排除严重损伤。