韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.饮食控制:建议减少富含嘌呤的食物摄入,如红肉、内脏、海鲜等,这些食物会增加体内尿酸水平。
2.多喝水:每日应至少饮用约2000毫升的水,以帮助肾脏排泄尿酸,降低血液中的尿酸浓度。
3.保持健康体重:超重或肥胖会增加痛风发作的风险,通过健康饮食和规律运动来维持标准体重有助于控制病情。
4.限制酒精摄入:特别是啤酒和烈性酒,它们可能导致尿酸水平升高。
5.遵医嘱服药:常用药物包括别嘌醇等降低尿酸生成的药物,以及秋水仙碱等用于急性发作时缓解疼痛。需在专业医生指导下使用这些药物。
6.定期随访:与医疗专业人员保持联系,定期监测尿酸水平和身体状况。
调整生活方式和饮食习惯能够辅助控制痛风的进程,但针对痛风石的根本治疗仍需医学干预。长时间忽视治疗可能会导致更严重的并发症,应及时就医。