杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病,它会导致关节疼痛、肿胀和潜在的功能丧失。饮食在管理这种疾病中起着重要的作用。
2.蛋白质是人体必需的营养素,对于维持肌肉质量和支持整体健康非常重要,尤其是在患有慢性病时。蛋白质补充可能帮助防止肌肉流失,这对类风湿性关节炎患者尤为重要。
3.选择蛋白粉时,需注意成分。有些蛋白粉含有添加剂、防腐剂或糖分,这些成分可能会影响某些人的健康状况。无乳糖者应避免乳清蛋白粉,转而选择豌豆蛋白、大米蛋白等植物基蛋白粉。
4.摄入蛋白粉时,应注意总的蛋白质摄入量,以免过量。成人建议每日每公斤体重摄入0.8克蛋白质,而运动员或患病者可能需要更多。
5.一些研究表明,某些蛋白质来源如大豆蛋白可能具有抗炎特性,有助于减轻类风湿性关节炎患者的症状。可以考虑将此类蛋白质纳入饮食计划中。
类风湿性关节炎患者可以考虑使用蛋白粉作为饮食的一部分,但应在医疗专业人士的建议下选择适合的类型和摄入量,以确保与整体健康状况相符。