刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.轻度脱水
当身体仅丢失少量水分时,通常表现为口渴感增强,唾液分泌减少,嘴唇和口腔变得干燥。同时可能出现轻微的虚弱或疲劳,但一般不会对日常活动产生显著影响。
2.中度脱水
体重丧失约5%-10%时,会表现出更明显的症状,例如尿量减少且颜色变深,皮肤干燥,弹性下降(捏起皮肤后恢复缓慢),心跳加快,头晕或站立时感觉眩晕。还可能会感到注意力难以集中,思维变迟钝。
3.重度脱水
当体重丧失超过10%,症状会更加严重,包括眼窝凹陷,血压下降,四肢发凉,意识模糊,嗜睡甚至昏迷。此时由于电解质紊乱,可能引发肌肉痉挛、心律失常等危及生命的状况。
4.儿童和老年人特殊表现
儿童脱水时,哭泣无泪、前囟门凹陷、尿布变干是常见信号。而老年人由于体液储备较低,对脱水耐受性差,可能表现为精神恍惚、反应迟钝或突然跌倒。
预防拉脱水的关键在于及时补充水分和电解质。如果已出现明显症状,应尽快采取措施,如口服补液盐,必要时寻求医疗帮助,以避免病情恶化。