刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食禁忌
禁止食用辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末、胡椒等,这些食物会加重胃黏膜的刺激,导致病情恶化。
避免过烫或过冷的食物,因为极端温度容易引发胃痉挛,加重不适。建议进食温热的食物。
禁止摄入高脂肪、高盐类食品,这类食物消化时间长,会增加胃负担,同时高盐还可能破坏胃黏膜屏障。
避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料及含酒精的饮品,这些饮品会刺激胃酸分泌过多,诱发胃痛或返流。
2.药物禁忌
禁止随意服用非甾体抗炎药(如阿司匹林、布洛芬),这些药物对胃黏膜有直接损伤作用,容易引起溃疡。
避免滥用抗生素,尤其是未明确有幽门螺杆菌感染的情况下,抗生素可能扰乱正常菌群平衡,加重胃部不适。
3.行为禁忌
禁止暴饮暴食或长期空腹,这两种极端情况都会伤害胃黏膜,应保持规律少量多餐的饮食习惯。
避免吸烟,烟草中的尼古丁可抑制胃黏膜血液供应,延缓恢复过程。
不要熬夜或长时间处于高压力状态,这些行为可能通过神经内分泌途径影响胃酸分泌,恶化症状。
4.生活方式禁忌
避免饭后立即躺卧或剧烈活动,这样可能引发胃内容物反流,进一步损伤胃黏膜。
禁止长期进食加工食品、防腐剂含量高的零食和罐头食品,这类食物化学成分可能对胃黏膜产生额外刺激。
糜烂性胃炎患者需要从饮食、药物、行为和生活方式等多个方面进行调整,尽量减少对胃黏膜的损伤,促进疾病恢复。