耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.脱水:剧烈运动会导致身体大量出汗,从而引起体液丢失和电解质不平衡。当液体和电解质不足时,可能导致血容量下降和血压降低,进而引发眩晕。
2.低血糖:长时间高强度运动消耗大量能量,若在运动前或运动中未摄入足够的碳水化合物,可能导致血糖水平过低。脑部对葡萄糖非常敏感,低血糖会使大脑供能不足,导致眩晕,甚至昏厥。
3.心律不齐:剧烈运动可能诱发心律失常,特别是在有心脏基础疾病的人群中。心律不齐会影响心脏泵血效率,导致脑部供血不足,引起眩晕倒地。
4.血压骤降:剧烈运动后突然停止活动,可能使得心率快速下降,导致瞬时性的血压调节功能紊乱,出现头晕或晕厥。
5.热衰竭或中暑:在高温环境下进行剧烈运动,可能导致体温调节机制失效,出现热衰竭或中暑症状。这些情况会导致意识模糊、无力及眩晕。
6.其他医学原因:例如某些慢性病、药物副作用或者突发性疾病也可能导致运动后眩晕,因此应当注意排查这些因素。
针对以上情况,建议在高强度运动时注意补充水分和能量,如有既往心脏病史或不适症状,加以专业评估和监测,以减少风险。
