罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.准备工作:选择宽松且无过多扣子或拉链的衣物,这样可减少手部精细操作的需求,同时有助于维持平衡。尽量使用带有弹性腰带的裤子和宽领的上衣。
2.坐下完成操作:大多数穿衣步骤最好在坐姿下完成,可以提供额外的支撑和稳定性,降低跌倒风险。
3.影响肢体优先法:在穿衣时,应首先将患侧(通常是较弱的一侧)手臂或腿放入衣物中。例如,如果右侧受到中风影响,则先将右臂伸入袖子,再处理左侧。
4.使用辅助工具:可以考虑使用长柄鞋拔、穿袜器或按钮辅助器等工具。这些工具能帮助减少身体弯曲或过度用力。
5.分段进行:如果发现一次性完成整个穿衣过程有困难,可以分成几个小步骤进行,比如先穿好上衣,休息一下,再穿裤子。
6.寻求支持:在必要时,可以请求护理人员或家属协助穿衣。但是,鼓励患者尽可能自己动手,以促进康复。
中风患者穿衣服需要考虑到舒适性和安全性,通过适当的准备和技巧,即使在存在肢体不便的情况下,也可以更有效地实现自理。