张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.清洁双手
使用中性洗手液彻底清洁双手,流动水冲洗至少20秒,然后用无纤维的干净毛巾擦干,确保手部不携带油脂、灰尘或细菌。
2.检查镜片状态
仔细观察镜片是否有裂痕、划痕或污渍,确认镜片洁净且完好无损。若发现异常,应停止使用并联系医生。
3.准备润滑剂或护理液
根据医生的建议选择适当的润滑剂或护理液,将镜片浸泡后轻轻摇晃,确保其湿润。这一步可减少镜片与角膜之间的摩擦。
4.正确摆放镜片
将镜片凹面朝上置于食指尖端,用另一只手轻轻撑开上下眼睑。确保睫毛完全避开,以免干扰镜片的贴合。
5.镜片佩戴
直视镜片或者稍微向下注视,将镜片缓慢靠近并接触眼球表面。镜片贴合后,可以轻轻闭眼几秒钟以帮助稳定。如果感到不适,可通过轻轻转动眼球调整位置。
6.确认适配
戴上镜片后检查眼部舒适度,确保没有异物感或明显移位。如感到刺痛或过度流泪,需立即取下镜片重新清洁,再次尝试佩戴。
7.遵守护理规则
每次佩戴前后的镜片清洁和储存必须严格按照医生指导进行,定期更换镜片或清洁液以维持卫生。
如需长时间使用,需定期复诊检测眼部健康,防止并发症发生。