魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.脂肪分布:人体脂肪分布不仅受遗传因素影响,还与性别、年龄有关。对于许多人来说,脸部是最先出现体重变化的部位之一。这是因为脸部皮下脂肪较少,因此即便是小幅度的体重增加,也会导致明显的面部变化。
2.饮食控制效果:有效的饮食控制和健康生活方式有助于全身脂肪的减少,包括面部。一般来说,通过降低卡路里摄入以及增加锻炼,可以帮助身体消耗多余脂肪。在饮食调整初期,由于脸部脂肪相对较少,因此通常比身体其他部位更容易看到效果。
3.时间因素:脸部脂肪减少的速度因个体代谢率、饮食结构和运动习惯不同而异。有些人在数周内即可观察到面部瘦削的迹象,而另一些人可能需要更长时间。
面部肥胖的显现和恢复程度受到多种因素的影响,包括基因、饮食及运动等。保持均衡的营养摄入和规律的运动有助于管理体重和促进面部及全身的脂肪减少。