谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.生理原因
卵巢是女性体内主要的性激素分泌器官,尤其是雌激素。当卵巢被切除后,体内雌激素水平迅速下降,会导致下丘脑体温调节中枢功能紊乱,引发潮热和盗汗。这些症状在术后早期尤为明显,通常持续数月到数年不等。
2.非药物干预措施
保持室温适宜,穿着透气衣物,可以缓解因为外部环境刺激引发的潮热。
避免摄入辛辣食物、咖啡因和酒精,因为这些可能会加重体温波动。
通过规律运动(如瑜伽、散步)和深呼吸训练,可帮助缓解情绪波动并改善睡眠质量。
注重均衡饮食,多食用富含植物雌激素的食物,如大豆、亚麻籽等,以补充低水平的激素作用。
3.药物治疗选择
激素替代疗法:人工补充雌激素能够有效缓解潮热和盗汗,但需权衡乳腺癌、血栓等风险问题。一般建议在医生指导下使用最低有效剂量及最短疗程。
非激素类药物:如果存在激素使用禁忌,可考虑使用某些抗抑郁药或神经调节药,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。这类药物已被证明能减少潮热发生频率和程度。
4.中医与天然疗法
某些中草药,如葛根、大豆异黄酮提取物等,可能有助于缓解更年期症状,但其作用机制尚未完全明确,且需注意对肝肾功能的潜在影响。
合理调整生活方式,并在必要时配合医疗干预,可以帮助缓解卵巢切除后的潮热和盗汗症状,同时定期随访健康状态以确保全身状况良好。