谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经周期长度:一个完整的月经周期平均为28天,但实际上可以在21至35天之间变化。
2.排卵期:对于一个28天的周期,排卵通常发生在第14天左右。不过,由于生理差异,可能在12到16天之间波动。
3.易受孕窗口期:卵子在排卵后存活约24小时,精子在女性体内可存活约3至5天。排卵前5天到排卵后的1天,即为6天,是易受孕的窗口期。
4.不同周期长度:如果周期较短(21天),排卵可能在第7至10天之间。如果周期较长(35天),则可能在第19至22天左右。
月经周期存在个人差异,应注意身体信号,比如白带变化或使用排卵试纸进行监测。计算排卵期能帮助了解易受孕时间,但因个体差异,使用这种方法仍需谨慎。