谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.月经周期长度:平均月经周期长度为28天,但正常范围可以从21到35天不等。具体的排卵日因人而异。
2.排卵日计算:排卵一般发生在下次月经来潮前的14天左右。以28天周期为例,排卵大约在第14天。如果周期是30天,则排卵可能在第16天。
3.个体差异:每个人的月经周期长度和排卵日可能会有不同,并且受压力、健康状况等多种因素影响,导致其变化。
4.检测方法:通过基础体温测量、排卵试纸以及监测宫颈粘液等方法可更准确地判断排卵期。
在规划与排卵相关的活动时,应考虑个人周期的变化,并咨询专业人士获取可靠的生育或避孕建议。