徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶中的多酚类物质具有抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基和减轻炎症。在康复过程中,这可能有助于增强机体免疫系统。
2.绿茶中含有儿茶素,被认为具有抗病毒性质,这对预防再次感染或其他病毒感染可能有帮助。
3.茶叶中的咖啡因虽然能提神醒脑,但大量摄入可能导致心率加快和失眠,因此建议适量饮用,尤其是在恢复期。
4.某些草药茶,如甘菊茶或生姜茶,也被认为具有镇静和舒缓的效果,可帮助改善睡眠和消化功能。
恢复期的个人应根据自身的身体状况选择饮品。合理饮茶通常不会对身体产生不利影响,但过度饮用或饮用浓茶可能会对敏感人群带来一些副作用。保持整体均衡的饮食和充足的休息最为重要。