徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.出汗后的毛孔处于扩张状态,立即洗澡会使寒气更容易侵入体内,增加感冒的风险。
2.如果孩子出汗过多,应该先用干毛巾轻拍将汗水擦干,有助于避免冷空气直接刺激皮肤。
3.让孩子在阴凉处休息一段时间,使心率和体温降至正常水平后再洗澡,可以减少对身体的负担。
4.水温也很重要,应尽量使用与体温相近的温水,以防止温差过大造成身体的不适。
通过合理安排洗澡时间和选择合适的水温,可以有效保证孩子的健康和舒适。