沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.红酒中含有多酚类物质,如白藜芦醇,其被认为具有抗氧化作用,可以在一定程度上改善血管功能和降低心血管疾病的风险。这些潜在的益处主要是基于适量饮用的前提。
2.饮酒要适量。对于男性,建议每天不超过两杯红酒,而女性则建议每天不超过一杯。一杯通常指约150毫升的标准饮品。如果超过这个限度,可能会增加脑出血、心脏病和其他健康问题的风险。
3.胆固醇结晶通常与高胆固醇水平和动脉粥样硬化相关。除了考虑红酒的摄入,还需注意整体饮食结构。应减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入,多摄取膳食纤维和富含不饱和脂肪的食物,例如鱼类、坚果和橄榄油。
4.应密切监测胆固醇水平和健康状况。在饮酒同时,应遵循医生的指导进行定期检查,以确保胆固醇水平保持在安全范围内。
5.如果已有肝脏疾病或正在服用降胆固醇药物,建议谨慎饮酒,因为酒精可能会影响肝脏功能和药物代谢。
在保持适量饮用的情况下,红酒可能对心血管健康有所帮助,但仍需根据个人的身体状况和医生建议来调整饮酒习惯。
