徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持环境舒适:确保室内通风良好、温度适宜,避免过热或过冷,以帮助身体自然调节温度。
2.勤换衣物和床单:大量出汗可能导致衣物和床单潮湿,应及时更换干净、柔软的衣物以及床上用品,以防止受凉。
3.补充水分:出汗会导致体液丢失,需及时补充水分。可以饮用温水、淡盐水、电解质饮料等,以帮助维持身体的水电解质平衡。
4.必要时休息:出汗后可能感到虚弱,建议进行充分休息,避免剧烈活动,以促进恢复。
5.监测体温及症状:继续监测体温和病情变化。如果出汗后仍保持高热或伴有其他异常症状,如呼吸困难、意识模糊等,应尽快就医。
体温下降并大量出汗是甲流恢复过程中常见的一部分,但需要注意补充水分和保持衣物干燥,密切关注病情动态,以确保安全恢复。
