徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.疫苗接种后身体可能会产生轻微不适,这是免疫系统反应的一部分。约有30%-40%的接种者可能会感到疲倦或虚弱,这些症状通常在一到两天内消退。
2.休息和营养补充:建议在接种后的几天里适当休息,避免剧烈运动或过度劳累。饮食方面可增加富含维生素和矿物质的食物摄入,如水果、蔬菜及全谷物,以帮助机体恢复。保持足够的水分摄入也有助于缓解不适。
3.症状监测:虽然大多数情况下虚弱症状会自行缓解,但如果身体虚弱持续超过数天,或者伴随其他更严重的症状,如高烧、剧烈头痛等,应及时就医以排除其他潜在健康问题。
通过适当的自我护理和对症状的关注,一般情况下可以安全地度过接种后的不适期。如果有任何持续性或严重的不适,请咨询医疗专业人士。
