徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.皮肤清洁:
活动结束后,应用干净的毛巾轻轻擦拭孩子身体上的汗液,尤其是颈部、腋下和背部等容易积汗的地方。
如果条件允许,使用温水为幼儿洗个澡,去除汗液残留,减少细菌滋生的可能性。
2.补充水分:
户外活动后,身体会流失一定的水分,适量饮用白开水或者淡盐水以帮助恢复体液平衡,防止脱水。
注意补水的频率和量,每次少量多次为宜,避免因为大量饮水造成的胃肠不适。
3.合适衣物:
户外活动时,应选择透气性好、吸汗能力强的棉质衣物,并根据温度变化及时增减衣物。
出汗后要尽快更换干爽、舒适的衣服,以防着凉或引发皮疹。
在户外活动结束后,科学合理的护理可以有效提高幼儿的舒适度,并预防相关健康问题的发生。