沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.呕吐并不能有效地清除所有摄入的热量。人体在进食后很快就会开始吸收食物中的热量和营养物质。即使立刻呕吐,也无法100%避免热量吸收。
2.频繁呕吐会导致脱水和电解质失衡。这不仅对健康极为不利,还可能引发更严重的健康问题,如心律失常和肌肉痉挛。
3.长期进行这种方式还可能损伤消化道,包括食道腐蚀、胃酸倒流以及口腔健康问题,例如牙齿腐蚀。
4.故意呕吐属于饮食失调的一种形式,可能与心理健康问题相关,如神经性贪食症,需要专业的心理和医疗干预。
通过上述几点可以看出,利用呕吐作为减肥手段弊大于利,无法达到减肥目的,反而危害身体健康。