郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.时间点:通常在手术后的2-3周,可以开始轻柔的按摩。但具体时间需要根据个人康复情况和医生建议来确定。
2.按摩力度:开始时应以轻柔为主,避免用力揉按伤口部位。逐渐增加力度时,也须注意身体的反应。
3.按摩频率与时间:每天进行1-2次,每次持续5-10分钟即可。同时需结合其他康复手段,如物理治疗或康复锻炼。
4.按摩范围:主要集中在颈部周围肌肉,不直接按摩手术疤痕处。通过改善局部血液循环,缓解肌肉紧张和僵硬感。
5.专业指导:最好由经过专业培训的物理治疗师进行初始的按摩指导。若自我按摩,确保手法准确且安全。
在进行这些措施时,应密切观察是否有不适或疼痛加重的现象。如出现任何异常反应,应及时与医护人员沟通。