武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.消化能力:11个月大的宝宝消化系统相对较成熟,能够消化一些坚果制品。但加工过程要充分,以免出现窒息风险。
2.营养成分:核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E和矿物质,对宝宝脑部发育有益。这些营养素有助于促进宝宝的生长发育。
3.过敏风险:首次给宝宝引入核桃糊时,应观察是否有过敏反应。坚果是常见的过敏原之一,谨慎引入可降低过敏风险。
4.制作方法:自制核桃糊时,可将核桃打磨成细腻的糊状,并与其他易消化的食品混合,保证其安全性和适口性。
核桃糊是一种营养丰富的辅食选择,但需确保制作过程中的安全性和适量摄入。同时,保持对宝宝身体反应的观察,确保其能够健康地接受新食物。