武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.每日奶粉量:19个月大的宝宝平均每日需要摄入约350到500毫升的奶制品,包括母乳、配方奶或牛奶。
2.餐次安排:通常建议将这350到500毫升的奶制品分为2到3餐来提供,以便于宝宝消化并获取均衡的营养。
3.固体食物:在此阶段,宝宝的主要营养应来自多样化的固体食物,包括谷物、水果、蔬菜和蛋白质,同时搭配适量的奶制品。
4.个体差异:每个宝宝的需求可能略有不同,因此可以根据宝宝的食欲和生长发育情况进行调整。
19个月大的宝宝除了奶粉外,应逐步增加固体食物的摄入量,以满足其生长发育的全面营养需求。