袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.坐姿影响:翘二郎腿时,膝盖上方的腿会对下方的腿施加压力,这可能导致血液循环受阻以及神经受到压迫。常见的是腓总神经被压迫,这是膝盖外侧附近的一条主要神经。
2.血液循环受阻:腿部交叉可能会压迫动脉和静脉,减少血液流向下肢。这种血液循环的限制会引起暂时性的麻木感。
3.时间因素:长时间保持翘二郎腿的姿势,会增加发生麻木的可能性。通常在几分钟内便可能出现麻木或刺痛感。
为了避免这种不适,可以尝试改变坐姿、保持腿部活动,以及定期站立和走动以促进血液循环。尽量避免长时间维持翘二郎腿的姿势,以减少对神经和血管的压迫。