武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.剂量：建议每日摄入0.5克至1克，根据个人健康状况和需求来调整。使用时，可根据包装上的说明进行称量，以确保准确的剂量。
2.食用时间：蜂王浆冻干粉最佳的服用时间是早晨空腹或在晚上睡前，这可以帮助更好地吸收其营养成分。
3.服用方法：将适量的蜂王浆冻干粉放入口中，可以选择直接含服，或者用温水冲服。水温不宜过高，以免影响蜂王浆中的活性成分。
4.注意事项：蜂王浆冻干粉应避免与酸性食品同时食用，因为酸性环境可能会破坏其中的有效成分。对蜂产品过敏的人士应谨慎服用，以防出现过敏反应。
通过上述方式食用蜂王浆冻干粉，可以最大限度地发挥其保健效果。在实际使用过程中，应根据自身情况和需要进行合理调整。