一百克香蕉有多少碳水化合物

病情分析：每100克香蕉大约含有22.8克的碳水化合物。

1.香蕉是一种高碳水化合物的水果，主要成分是淀粉和糖。

2.在未成熟的情况下，香蕉中碳水化合物的组成主要是淀粉，但随着成熟过程进行，淀粉逐渐转化为简单糖，如葡萄糖、果糖和蔗糖。

3.通常，一个中等大小的香蕉（大约120克）含有大约27克的碳水化合物。

在饮食计划中纳入香蕉时，应注意其碳水化合物的含量，以便更好地控制摄入量。