胆固醇高可以吃扇贝吗

病情分析：可以适量食用扇贝。扇贝属于低脂肪、低胆固醇的海鲜，含有丰富的优质蛋白质和多种营养素。

1.脂肪含量：100克扇贝的脂肪含量大约为0.5至1克，相对较低。

2.胆固醇含量：每100克扇贝约含50至60毫克胆固醇，比一些其他海鲜如虾和蟹要低。

3.营养价值：扇贝富含维生素B12、锌、镁等，有助于提高免疫力和支持新陈代谢。

保持饮食多样化，均衡摄入各种营养素，避免过量食用高胆固醇食物有助于健康管理。