武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.草酸钙结晶:某些野生芋头含有高浓度的草酸钙,误食后可能引起口腔、喉咙刺痛和肿胀。烹调前应彻底加热以分解结晶。
2.皂苷类物质:有些品种含有较多的皂苷,会导致胃肠刺激症状。充分煮熟可以减少这些物质的影响。
3.氰苷类化合物:少数野生芋头品种可能含有氰苷类化合物,食用前需通过浸泡、冲洗和长时间烹煮去除毒素。
建议在购买或采摘芋头时选择常见的可食用品种,并确保经过正确的烹饪程序。